Herzlich willkommen beim Tennistraining

Tennis macht Spaß! Ob Alt oder Jung, breitensport- oder leistungsorientiert, mit der ganzen Familie oder mit Freunden und Tennispartnern.

Mit
Tennis trainieren Sie Geist und Körper und ist somit eine der gesündesten Sportarten, die bis ins hohe Alter gespielt werden kann.


Tennis ist eine vielseitige, attraktive Sportart, die gut für die körperliche und geistige Fitness ist und dazu auch noch Spaß macht.

Dass Tennis eine wunderbare Sportart ist, um sich gesund und fit zu halten, haben auch Forschungen gezeigt:
Regelmäßiges Tennisspielen • steigert das allgemeine körperliche Wohlbefinden,
                                               • verbessert die aerobe Ausdauerfähigkeit und die 
                                                 Flexibilität,
                                               • reduziert das Risiko von Krankheiten wie z.B.
                                                 Osteoporose, Herz- Kreislauferkrankungen und
                                                 Diabetes,
                                               • verbessert die Entscheidungsfähigkeit und
                                                 Problemlösungsfähigkeit.


Und Tennis wirkt !
Lesen Sie
hier 10 Dinge, die Sie über Tennis und Gesundheit wissen sollten.